Uva

Las uvas son frutas pequeñas y jugosas que crecen en las vides y vienen en una variedad de colores que incluyen verde, rojo y morado. Son una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales, y a menudo se usan en jugos, mermeladas y vino. Las uvas tienen un sabor dulce y ligeramente ácido y se pueden comer frescas como refrigerio o usarse en ensaladas, postres y productos horneados. Al seleccionar uvas, busque las que estén gordas, firmes y libres de arrugas o partes blandas. Guarde las uvas en el refrigerador hasta por una semana y lávelas antes de comerlas para eliminar la suciedad o los residuos.