Fresa

Las fresas son una fruta jugosa y dulce que se disfruta en todo el mundo. Son una excelente fuente de vitamina C, fibra y antioxidantes, lo que los convierte en un complemento saludable para cualquier dieta. Las fresas se pueden disfrutar frescas, congeladas o en una variedad de platos, como ensaladas, batidos, mermeladas y postres. Cuando seleccione fresas, busque las que sean de color rojo brillante y firmes, con un aroma dulce. Evite las fresas magulladas o con moho. Para preparar fresas, simplemente enjuáguelas con agua fría y retire el tallo verde en la parte superior. Las fresas se pueden rebanar, picar o dejar enteras, según cómo planee usarlas. Disfrute de la jugosa dulzura de las fresas solas como refrigerio o agréguelas a sus recetas favoritas para una explosión de sabor y nutrición.